ما هي فوائد الطقس البارد بالنسبة للإنسان والحيوان

1 إجابات
profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
٠٥ مارس ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
هناك الكثير من الأشخاص يفضلون فصل الشتاء على باقي فصول السنة، حيث يجدون المتعة في الأجواء الماطرة والشعور بالدفء، ولكن عدا عن الناحية الجمالية لفصل الشتاء هناك جانب صحي يمكن أن تحصل عليه أثناء هذا الفصل

فوائد البرد في فصل الشتاء للإنسان 
  • تنشيط الدورة الدموية بسبب تقلص الأوعية الدموية في الجسم 
  • تقليل الشعور بالألم في حال تعرض الجسم للبرد لمدة 20 دقيقة 
  • يزيد عدد ضربات القلب في فصل الشتاء وهذا يحفز حرق الدهون والسعرات الحرارية وهذا قد يؤدي لتنزيل الوزن بشكل خفيف حتى يمد الجسم بالدفء والطاقة 
  • النوم بعمق وبشكل أفضل خاصة لمن يعاني من الأرق لأن الجو البارد يساعد على رغبتك بالنوم على عكس درجة الحرارة المرتفعة
  • زيادة النشاط العقلي والتركيز الذهني 
  • ممارسة الرياضة في هذا الفصل أكثر متعة وأقل جهد
  • المشي في الهواء الطلق في فصل الشتاء يجعلك تتنفس هواء نقي
  • البعض يشعر بحالة نفسية أفضل في فصل الشتاء رغم أنه يتسبب للكثيرين بالاكتئاب 
أما بالنسبة للحيوانات فلا يوجد أي فائدة للشتاء مثبتة على صحتهم
بل على العكس قد يتسبب للبعض بالأضرار
وذلك لعدم توفر الغذاء عند الحيوانات  التي تتغذى على الحيوانات الأخرى  لأن الأخيرة إما تهاجر عند بداية فصل الشتاء أو تختبئ في جحورها من برد الشتاء القارص
لذلك يلجأ بعضها للسبات للشتوي حتى تبذل طاقة وتستهلك الغذاء المخزن لديها
أما الحيوانات التي تملك دم بارد ولا تستطيع القيام بالسبات الشتوي فإنها تلجأ للاختباء بالجحور كالثعابين والسلاحف لتفادي برد الشتاء
وقد يتسبب لبعض الحيوانات بالموت بسبب انخفاض درجة حرارة الجو كذلك تجمد المياه للحيوانات المائية


وقد لا يقتصر ضرر فصل الشتاء على الحيوانات فقط إلا أنه يسبب ضرر للإنسان كذلك
حيث تزداد فيه فرص انتشار العدوى والإصابة بالأمراض كنزلات البرد والانفلونزا، كما أن مرضى القلب لا يجب أن يتعرضوا للبرد الشديد لأنه سيزيد حالتهم سوء
بالإضافة إلى قرصات الصقيع
كما أنه يزيد فرص تعرضك للأمراض الجلدية كالأكزيما، حب الشباب، الجفاف وتشقق البشرة، الصدفية

المصادر
5Health Benefits of Cold Weather
How does winter affect wildlife