في حالة امتلاء البطن بالغازات فأن الجسم يحتاج لطرد الغازات من خلال فتحت الشرج لخارج الجسم ومن اهم فوائد خروج الريح مايلي:
- تخفيف من ألم المعدة والمشكل التي تصاحب الجهاز الهضمي .
- يقوي مناعة الجسم .
- الوقاية من السكتة الدماغية .
- يخفف من احتمال الإصابة بسرطان القولون والأمعاء والمعدة .
- تخفيف من انتفاخات البطن والقولون .
- طلاق الريح يحفز عمل بعض انواع البكتيريا .
-حيث ان الأمعاء تعمل بشكل سليم في حال خروج الريح.
و للتخلص من الغازات في البطن ، يوجد الكثير من الطرق ، منها:تجنب الأسباب المؤدية إلى الانتفاخ وتراكم الغازات. الإقلاع عن التدخين . الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد الانتفاخات مثل الملفوف، . شرب كميات كبيرة من الماء يومياً، مضغ الطعام جيداً قبل ابتلاعه وتقليل من مضغ الكلعة.
18 مشاهدة
