هي عضلة تحرك أثناء تقلصها أحد الأطراف أو جزء آخر من الجسم باتجاه خط الوسط أو مركز الجسم .
توجد هذه العضلات في الجزء الداخلي للفخذ حيث تعمل عند انقباضها الى سحب الفخذ الى مركز الجسم و هي
adductor Magnus
adductor longus
adductor brevis
تساعد هذه العضلات على توازن و ثبات الحوض مع الفخذ أثناء حركو و وقوف الشخص .
أما العضلات المقربة للأطراف العلوية فهي
Teres major
Pectoralis major
Latissimus dorsi.
و أيضا تعمل على ثبات و توازن الكتف بالإضافة إلى تحريك اليد باتجاه الجسم.