قراءة المعوذتين وهي سورة الفلق والناس، وقراءة سورة تبارك التي تقي المؤمن من عذاب القبر، وقراءة آية الكرسي، وآخر آيتين من سورة البقرة، وسورة الإخلاص يستحب قراءتها ٣ مرات قبل النوم.
الالتزام بالاذكار الصباحية والمسائية قراءة القرآن (وبالاخص سورة البقرة) قراءة سورة يس قراءة آية الكرسي قراءة المعوذات سورة الفلق ،سورة الاخلاص،سورة الناس
قراءة سورة الملك هذه السور لها قدرة على حماية النفس
آية الكرسي أواخر سورة البقرة العشرة آيات الأولى أو الأخيرة من سورة الكهف سورة الملك سورة الإخلاص سورة الفلق سورة الناس وقول الدعاء التالي: اللهم إني سلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك فاحفظهما من كل شر. والتشاهد قبل النوم