هناك أكثر من رقصة يمكن للطفل أن يتعلمها في سن مبكرة ومن اكثر هذه الرقصات شيوعا هي :
الباليه : حيث يتم تدريب الأطفال من سن صغيرة حتى تساعد ليونة العظام في أدلء الحركات المعقدة فيها .
الرقص الرياضي ( زومبا) : حركات رياضية مصحوبة بموسيقى ولها أنواع متعددة .
الرقص الشرقي : يجب التدريب عليه وتعلم الحركات المختلفة فيه
رقص البوليود الهندي : الذي انتشر بفضل الاعلام والثقافة الهندية عبر المسلسلات والأفلام .