ما هي أفضل وأرخص أنواع الفيتامينات لزيادة كثافة الشعر؟

عناك أنواع عدة من الفيتامينات الاي قد تساعد شعرك على النمو و الكثافة و يجدر الذكر أنها تأتي بشكل مجموعة فيتامينات بعبوة واحدة أو في عدة عبوات لكنها متشابهة الأسعار بالغالب ، و منها :
فيتامين أ : حيث يعتبر الفيتامين الأول في محاربة تساقد الشعر بالإضافة الى وظيفته في جعل الجسم ينتج الزيوت الطبيعية التي تحافظ على الشعر و يمكن الحصول عليه من الخضراوات كالجزر .

فيتامين ب٧ : يدخل هذا الفيتامين في جميع عمليات البناء في الجسم تقريبا و لكن النقص في هذا الفيتامين غير وازد و ذلك بسبب وجوده في جميع  أنواع الطعام .

فيتامين سي: حيث يستخدم الجسم هذا الفيتامين في بناء الكولاجين الذي يعتبر مكون طبيعي و معم في بناء الشعر بالإضافة الى وظيفته في مقاومة الاكسدة

فيتامين دال : خيث أثبتت العديد من الدراسات قدرة هذا الفيتامين على محاربة الصلع و تساقط الشعر و بناء حويصلات شعر الميتة من جديد 

ڤيتامين إي : و هو مضاد للأمسدة يمنع تكسر الشعر .