الكوابيس تحدث للإنسان لعدة أسباب ولكن الكوابيس تعتبر أحلام مزعجه وتتكون هذه الاحلام لأكثر من سبب ومنها ما يلي :
1 - أدويه معينه
2 - تعاطي مادة معينه
3 - ممكن ان يكون بسبب الإقلاع عن تعاطي ماده معينه
4 - عند دخول الشخص الى النوم يكون الجسم غير مرتاح
5 - بسبب ذكريات سيئه أو مواقف معينه
6 - الخوف من التعرض لمواقف معينه ممكن ان يحلم بها من كثرة التفكير
يوجد بالطب النفسي تشخيص يُسمى ( إضطراب الكوابيس ) اذا كان هنالك شخص يتعرض للكوابيس بشكل متتالي وبكثره هنا يمكن للطب النفسي علاج هذه المشكله بأدويه معينه لتحسين النوم وتحسين محتوى الأحلام وأن لا يتذكرها فور إستيقاظه .