أخبركَ عزيزي السائل بوجود العديد من المشكلات الصحية أو الحالات التي قد تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم الثانوي، والتي لا تقتصر على فئة كبار السن فحسب، فهي قد تكون من أسباب ارتفاع الضغط عند الشباب أيضًا، والتي منها:
تناولكَ لبعض الأدوية
كمثال على ذلك حبوب منع الحمل، فهي واحدة من أهم أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء، وكذلك استخدام بعض مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم، أو أدوية التنحيف، أو أدوية زراعة الأعضاء، أو مضادات الاحتقان؛ فهي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم عند البعض.
السمنة
قد تعيق السمنة علاج ضغط الدم الثانوي، فكلما زاد الوزن ازداد تدفق الدم في الجسم، وبالتالي زاد مقدار الضغط المؤثر على جدران الشرايين.
توقف النفس أثناء النوم
تتميز هذه الحالة بتوقف التنفس أثناء النوم بصورة متكرّرة، الأمر الذي يقلل كمية الأكسجين في الجسم وحدوث تلف في بطانة الأوعية الدموية، ليصعب على الأوعية الدموية السيطرة على ضغط الدم.
حدوث الحمل
قد يكون الحمل واحدًا من أسباب ارتفاع ضغط الدم الثانوي، والذي يُعرف بارتفاع ضغط الناتج عن تسمم الحمل.
الإصابة ببعض الأمراض
ومن أبرزها:
- أمراض الكلى.
- مرض السكري.
- اضطراب الغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدد جارات الدرقية.
- تضيق الشريان الأبهر.
ولحسن الحظ، يوجد مجموعة من النصائح التي يمكنكَ اتباعها لتجنب بعض مسبّبات ارتفاع ضغط الدم الثانوي التي يمكن تجنبها بتغيير العادات والسلوكيات المتبعه، ومن هذه النصائح:
- احرص على تخفيف وزن الجسم الزائد وتجنب الإصابة بالسمنة.
- تناول الغذاء الصحي والمتوازن.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تأكد من مراقبة ضغط الدم بانتظام أثناء تناول الأدوية التي قد تسبب ارتفاعًا في الضغط.
- راقب سكري الدم وحافظ عليه ضمن حدوده الطبيعية في حالة المعاناة من مرض السكري.
- ارفع رأسك على الوسادة أثناء النوم لتسهيل تنفسك.
- راجع طبيبك بانتظام للتأكد من عدم وجود أيْ أمراض أو مشكلات قد تسبب ارتفاع ضغط الدم لديك.
129 مشاهدة
