أسباب ارتفاع الضغط عديدة وهي :-
1. يرتفع ضغط الدم أحيانا بسبب وجود خلل في بعض الغدد.
2. او قد يرتفع بسبب تناول بعض الادوية التي تؤثر على ضغط الدم.
3. قد يرتفع بسبب الإصابة ببعض الامراض مثل امراض الكلى المزمنة.
4. قد يرتفع بسبب قلة تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم الذي له دور في ضبط ضغط الدم.
5. او بسبب وجود مشاكل صحية أخرى مثل السمنة والسكري.
6. او بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي مثلا ان يكون الشخص يكثر من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح، مثل اللحوم أو الأسماك أو الدواجن المدخنة أو المعالجة أو المملحة أو المعلبة، المكسرات المملحة، الفاصوليا المعلبة مع الملح المضاف لها، الوجبات السريعة تحتوي على نسبة من الاملاح، صلصة الطماطم وماجي الدجاج او بسبب إضافة كمية كبيرة من ملح الطعام بحيث تكون اكبر من الحد المطلوب عند الطبخ والتي هي بمثابة ملعقة صغيرة
57 مشاهدة
