أولا يجب أن نعرف ضغط الدم العادي وهو مدى (أي من - إلى), من 100/60 إلى 140/90 والمثالي هو أقل من 120/80 والمنخفض هو أقل من 90/60 ولكن هذا الرقم إن لم يصاحبه أعراض مثل الصداع والدوخة فلا يحتاج للعلاج بل ربما نبحث عن أسبابه. هناك ما يسمى بإنخفاض ضغط الدم الوضعي (عندما ينهض الإنسان بسرعة من الإستلقاء إلى الجلوس ثم الوقوف يشعر فورا بصداع ودوخة ناتجة عن إنخفاض الضغط المفاجئ
- هناك قاعدة طبية تقول: عندما يتحرك الضغط صعودا أو نزولا بسرعة تحدث مشكلة صحية ربما تكون خطيرة, ولكن عندما تكون الحركة مزمنة (ببطء شديد) يستطيع الجسم استيعابها والتكيف معها