هناك عدة معايير عالمية يخضع لها معدل ضغط الدم الطبيعي ولكنه في المتوسط يساوي ١٢٠ مم زئبقي انقباضي ( أي أثناء انقباض عضلة القلب) و ٨٠ مم زئبقي انبساطي ( أي أثناء انبساط عضلة القلب) و هذه الارقام للأفراد البالغين ١٦ سنة فما فوق و تختلف هذه القراءات من شخص الى آخر و تخصع للعديد من المعايير مثل العمر والطول والجنس
كما يجب أن أنبه لعدة نقاط مهمة
•أنا ضغط الدم الانقباضي من ١٣٠-١٣٩ مم زئبقي هو ضغط طبيعي مرتفع و ضغط الدم الانبساطي من ٦٠-٦٩ مم زئبقي هو ضغط دم إنبساطي منخفض طبيعي
• في حالة ظهور قراءة ضغط الدم الانبساطية أكثر من 90 مم زئبقي لثلاث مرات يفصل بين كل واحدة منها شهر تقريبا فهذا يدل على أصابتك بمرض الضغط حتى لو كان ضغط الدم الأنقباضي طبيعيا
• في حالة ظهور قراءة ضغط الدم الانقباضي أكثر من ١٤٠ مم زئبقي لثلاث زيارات للطبيب يفصل بين كل منها شهر تقريبا فهذا يدل على أصابتك بمرض ضغط الدم حتى لو كان ضغط الدم الانبساطي طبيعيا
وفي مايلي أرفق موقعا يحتوي على جداول الضغط الدم الطبيعي لكل عمر ولكل جنس
https://www.disabled-world.com/calculators-charts/bloodpressurechart.phpكما يجدر الإشارة انه مرض ضغط الدم أو مرض شائع في منطقة الشرق الأوسط بشكل عام ولا هو عدة مسببات منها
منها الضغط النفسي هو التدخين والسمنة والوراثة و تناول الكثير من الأملاح وأمراض الكلى وغيرها
كما يمكنك القراءة عن أعراض انخفاض ضغط الدم في الرابط التالي
https://ujeeb.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85
24 مشاهدة
