يقاس ضغط الدم بقيمتين عدديتين، حيث تشير
**القيمة العددية الأولى إلى حجم ضغط الدم الانقباضي(دفع القلب للدم إلى أجزاء الجسم) ،
**وتشير القيمة العددية الثانية إلى حجم ضغط الدم الانبساطي (عند امتلاء القلب بالدم مرة أخرى)
((( تبلغ القيمة الطبيعة 120/80 )))
حيث .....
يوجد للجسم اربعة علامات حيوية مهمة للانسان هي معدل نبض القلب والتنفس في الدقيقة
ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم
يجب الاخذ بالتالي عند قياس ضغط الدم :
**الجلوس والاسترخاء والراحة قبل قباس ضغط الدم بفترة وجيزة
**الحرص على ان تكون اليد المستخدمة للقياس معراه من الملابس
**الدخول للمرحاض وتفريغ المثانة ,, لأن امتلاء المثانة بالبول يؤثر على قياس ضغط الدم
**تجنب بعض العوامل التي تؤدي الى ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت كالتدخين وممارسة الرياضة وشرب
المشروبات التي تحتوي الكافيين .