ما هو مصدر الطاقة في جسم الإنسان؟

الكربوهيدرات

• الدّهون ، بحيث يتم حرق الدّهون و الكولسترول و الدّهون الثلاثية بهدف توفير نسبة كافية من الطاقة  ATP  للجسم .
• السكريات ، تتحوّل السكريات لجزيئات ATP طاقة مختلفة يستفيد منها الجسم عن طريق تحريك العضلات و المفاصل بالاضافة لمساهمتها باتمام عمليّات الايض المختلفة بالجسم .
• النشويات ، يتم تحويل النشويات لسكريات بهدف تحويلها لجزيئات طاقة .

• تكمن الطاقة التي يستمدها جسم الانسان في العديد من الامور المختلفة ومن من ما يلي 
• اولا الطعام الذي يتناولة الانسان يقوم بمد جسم الانسان بالطاقة سولء كان من السكريات او النشويات او البروتينات 
• ثانيا الدهون في جسم الانسان تعمل على اعطاء جسم الانسان بالطاقة و خاصة عند تحليلها
• ثالثا الاشربة المتنوعة فالانسان قادر على المعيشة اسبوع بدون طعام ولكن لن يعيش ٣ ايام بدون مياه