لعلاج مشكلة عدم هضم المعدة يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، والابتعاد عن مضغ اللبان لأنّه يزيد كمية الغازات الموجودة في الجسم. محاولة الأكل والفم مغلق، حتى لا يدخل الهواء مع الطعام فيسبب الانتفاخ. وتجنب شرب الماء بكثرة أثناء تناول الطعام. ومحاولة تجنب تناول الطعام أثناء الشعور بالتوتر والقلق.