ما هو علاج ضعف الكلى؟

Question

لينة محمود · Accepted Answer

الكلى من أهم أعضاء الجسم التي تنقي الدم و تطهره من المواد السامة.
من الطرق التي تساعد على تقوية الكلى:

شرب كمية كافية من الماء
تجنب تناول الأطعمة العالية بالأملاح مثل الأطعمة المعلبة، المصنعة و المقلية
تجنب شرب الكحول الذي يؤدي الى الجفاف و يؤثر سلبيا على صحة الكلى
عدم تناول المشروبات الغازية بسبب احتوائها على السكر و الكافيين و المحليات الصناعية
التقليل من تناول السكريات و الدهون
تناول الفواكه مثل الجريب فروت و الليمون و الخضروات مثل البقدونس
الحد من استخدام المحليات الصناعية مثل الاسبرتام و السّكرين
التقليل من تناول مسكنات الألم
ممارسة التمارين الرياضيّة

سارة أبو سكر · Answer

هناك العديد من النصائح والعادات التي يمكن اتباعها لتجنب حدوث اي مضاعفات لضعف الكلى والعمل على تقويتها والمحافظة عليها ، وهي كما يلي :

تجنب التدخين ، والكحول و المخدرات
التخفيف من تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة لعدم حدوث أي خلل في توازن المعادن في الجسم .
تناول غداء صحي غني بالألياف المفيدة الموجودة بالخضار والفواكة والتخفيف من البروتين الموجود في اللحوم .
الحرص على التخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة ن والمحافظة على ووزن صحي ومثالي .
تجنب تناول المسكنات بكثرة وخاصة مضادات الالتهاب غير السترويدية NSAIDs مثل الايبوبروفين والنابروكسين .