زوفان المعدة يعني أن الشعور بلعية النفس والعثيان الذي تصاب به الحامل في الصباح
- حتى تتخلصين من هذا الشعور عليكي اتباع نظام غذائي صحي
- قومي بتقسيم وجبة الطعام لعدة مرات وكل مرة يجب أن تكون صغيرة
- وعندما تستيقظين تناولي قطعة من البسكويت المالح
إذا لم تشعري بنفسك أنك تحسنتي راجهي طبيبك لوصف علاج لك يخفف من الغثيان