عندما تصاب الغدة الكظرية فان هناك مجموعة من الاعشاب و الاطعمة ممكن ان تساعد في العلاج في تعويض الهرمونات عند نقصها و تنظيم مستواياتها و هي
● عرق السوس من خلال شرب كوبين يوميا لمدة اسبوع و يجب عدم الافراط في تناوله لانه يسبب ارتفاع في ضغط الدم
● الشاي الاخضر
● الاطعمة التي تحتوي على فيتامين B ، منها الشوفان و منتجات الالبان
● زيت جوز الهند الاصلي يمكنك تناول ملعقتين منه او خلطه مع العصير
● تناول الاطعموة الغنية بفيتامين سي ، منها البرتقال و الفلفل ، الملفوف ، البطاطا
● نبات الجنسنج
● الاطعمة الغنية بالمغنيسيوم منها الموز ، المكسرات و الخضروات الورقية ، الاسماك
62 مشاهدة
