ما هو سبب رائحة الفم

ان جميع الاطعمة والمشروبات كالثوم والبصل والقهوة والكحول تسبب رائحة الفم الكريهة ، لذلك يجب تجنب تناولها بكثرة او عدم تناولها ، ويوجد امراض اخرى تسبب رائحة الفم ومنها ارماض المعدة ، كما خروج البكتيريا من الانف الى الفم وامراض اللثة وغيرها من الامراض
والاسباب الاكثر شيوعا لرائحة الفم
- قلة شرب الماء
- اهمال نظافة الفم
- سوء التغذية واتباع نظام غذائي خاطئ
- التدخين
- اسباب نفسية منها التوتر والقلق
- اكل الوجبات السريعة الغير صحية
- اهمال نظافة الفم والاسنان
- الانشغال عن تناول الوجبات اليومية
- مرض اللثة
- كثرة الكلام
- التهاب اللوزتين
-التهاب الجيوب الأنفية

من طرق علاج رائحة الفم الكريهة :  شرب كميات كبيرة ووافية من الماء ، التقليل من شرب القهوة والتدخين ، التخلص من بقايا الطعم المحشوة بين الاسنان ، تنظيف اللسان يوميا ، العناية بالاسنان ، علاج الالتهابات ، استبدال فرشاة الاسنان ، تناول الطعام الغني بالالياف ، مضغ اوراق البقدونس او النعناع 

يوجد أسباب كثيرة لروائح الفم الكثيرة ونريد تقسميها لعوامل متعلقة بالفم 
وعوامل أخرى تكون من مشاكل صحية لباقي الجسم .
-بعض الأمراض المسببة لجفاف الفم مثل السكري وبعض أدوية مضادات الإكتئاب.
من العوامل التي تتعلق بصحة الفم والأسنان هي :
-عدم الاعتناء بنظافة الفم عن طريق الفرشاة والمعجون.
-عدم استخدام غسول الفم .
-عدم استخدام الخيط السني لتنظيف منطقة ما بين الأسنان.
-وجود التهابات في منطقة اللثة والأنسجة المحيطة بالسن.
-وجود خراجات أو خروج سوائل قيحية من اللثة .
-وجود تزاحم في الأسنان مما يسبب تراكم بقايا الأكل بينها.
-عدم تفريش اللسان لما يحتويه من تشققات تكون عرضة لتجميع بقايا الأكل عليه.

هناك العديد من الأسباب لظهور رائحة الفم، حيث تتضمن هذه الأسباب ما يأتي:
* تناول أنواع من الأطعمة المُسببة لظهور رائحة الفم، مثل الثوم أو البصل أو بعض أنواع البهارات.
* عدم الاهتمام بصحة الفم، حيث يؤدي ترك الأسنان لفترات طويلة دون تنظيف بفرشاة الأسنان أو الخيط إلى تراكم بقايا الطعام بين الأسنان مما يُسبب ظهور الرائحة الكريهة للفم.
* الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، مثل التهاب الحلق أو التهاب الجيوب أو الالتهاب الرئوي أو فطريات الفم أو غيرها.
* التدخين أو استعمال أي من منتجات التبغ.
* جفاف الفم.
* التحسس.
* الحمل.

 يعتبر السبب الأكثر شيوعاً لمشاكل النفس الكريه هو سوء نظافة الفم , خصوصاً اذا تم ترك بواقي جزيئات الطعام في الفم مما يؤدي إلى تحللها بواسطة البكتيرية وينتج منها مركبات كبريتية , والمحافظة على صحة ونظافة الفم تقلل من رائحة الفم الكريهمة خصوصاً تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط .

- تناول بعض الأطعمة المسببة للروائح الكريهة مثل البصل والثوم والتي تؤثر على التنفس .
- جفاف الفم مما يؤدي إلى ظهور هذه الروائح .
- تراكم البكتيريا على طبقة الجير مسببةً تهيج اللثة وإلتهاباتها مما ينتج روائح كريهة
- التدخين .
- إستخدام بعض الأدوية والتي تقلل من إفراز اللعاب مما يعرض الفم للجفاف .
- إلتهاب اللوزتين مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة .
- الأمراض المتعددة مثل الإرتجاع المريئي وغيرها . 

بعاني البعض من رائحة الفم مسببة الانزعاج من المريض الذي لديه هذه المشكلة  ..لذا علبنا الانتباه لذالك والبحث عن السبب والمعالجة السريعة ..ومن اهم الاسباب :
تسوس الاسنان 
عدم تنظيف الاسنان بالمعجون والفرشاة عدة مرات في النهار..
التهاب اللوزتين 
التهاب اللثة والجيوب الانفية 
مشكلة في المعدة 
الامساك