ما هو تأثير الضحك على الحالة النفسية للإنسان

الضحك يساعد في افراز هرمونات السعادة في جسم الانسان ويعزز من صحة الجهاز التنفسي ويحافظ على صحة القلب والعقل ويقلل من الاجهاد ويينشر الطاقة الايجابية لمن حولك ويساعد في افراز هرمون الميلاتونين الذي يساعد في تحسين النوم ومحاربة الاكتئاب ويجدد الشباب لكن بأن يكون ضمن المعقول وليس لأسباب نفسية مثل التعبير عن الحزن بالضحك اي ما يسمى كبت المشاعر وتحويلها