مبدئياً عليكي ان تفكري بكيفية التخلص من الخجل لا محاولة التأقلم معه, فشخصياتنا بسماتها متغيرة و نحن لم نخلق بقالب جامد, و الخجل ليست سمة عملية تفيد عمليات التعلم و التواصل الإجتماعي.. فهي صفة سلبية و لا تكون جوهرك ولا يجب ان تعتقد بانها السمة التي تميزك, عليك التخلص من الخجل بالخطوات التالية:
-تحرري من رؤية الاخرين لك, و ركزي على الهدف مما تفعلينه, اي ركزي بأنك انت بحاجة للتكلم لأنك تريدين إيصال معلومة ما, ليس لانك تريدين ان تظهري شيئاً لاحد او تريدين ان تلفتي انتباه احد.. عندما نتحرر من مما يفكره الاخرون عنا و نركز على الهدف مما نفعله ستزداد ثقتنا بانفسنا..
30 مشاهدة
