ما هو الإلتهام الذاتي؟

في العام 2016م حصل الياباني يوشينوري اوسومي على جائزة نوبل للطب عن ابحاثه في مجال الإلتهام الذاتي, ويعرف الإلتهام الذاتي بأنه تفكيك الجسم للمواد الخلوية غير الضرورية واعادة تدويرها, وقد تبين من خلال ابحاث العالم الياباني ان الإمتناع عن الطعام لمدة تزيد عن 8 ساعات وتقل عن 16 ساعة يومان او ثلاثة ايام اسبوعياً يحفز الجسم على البدء بعملية الإلتهام الذاتي, فيقوم بالتخلص من البروتينات والجزيئات الخلوية القديمة ويقوم باعادة تدويرها, وليس هذا فحسب بل يتم تحفيز هرمون النمو لإنتاج خلايا جديدة ضمن إعادة ترميم وصيانة شاملة للجسم, اليس هذا  هو الصيام الذي امرنا به الله سبحانه, فسبحان الله العزيز الحكيم.