ما فوائد التمر الهندي؟

بداية التمر الهندي يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن التي تمنح الجسم بالعديد من الفوائد الصحية أهمها:  
- تحسن عملية الهضم لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف
- تساعد على خفض ضغط الدم والكولسترول الضار في الجسم
- تساهم في الحماية من فقر الدم.
- تساعد على خسارة الوزن من خلال تقليل من امتصاص الكربوهيدرات.
- يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم بحيث يساعد على الحماية من السكري والتخفيف من حدة أعراضه.
- تدعيم وتقوية جهاز المناعة 
- تحسن من وظائف الجهاز العصبي 
- الحماية من مرض السرطان
- يساعد على خسارة الوزن
- بسبب قدرته على اذابة الكوليسترول فيحمي من تصلب الشرايين.
- تخفيف من نفخة البطن وتشنجات البطن
- تحسين صحة العيون
- يخفف من تساقط الشعر
- يحافظ ويحمي على نضارة البشرة وبريقها

من الفوائد المتعددة للتمر الهندي ما يأتي :
اولاً : يساهم في الحفاظ على مستويات السكر و تقليل الاصابة بمرض السكري و ضبط مستويات الدهون الثلاثية و الكوليسترول في الجسم .
ثانياً : يعمل على الوقاية من الاصابة بأمراض القلب و الاوعية الدموية و تصلب الشرايين و يحمي من امراض الكلى و السرطان .
ثالثاً : يحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يقلل من الاصابة بالامساك و يعمل على تعزيز عمل الجهاز المناعي و يحمي من الاصابة بالانفولنزا و البرد .
رابعاً : يحافظ على نضارة البشرة و يقلل من ظهور البثور و الحبوب و يقلل من اثر التجاعيد .
خامساً : يقي من الاصابة بقرحة المعدة و القولون و الامعاء .

 يمتلك التمر الهندي العديد من الفوائد للجسم منها:
- تحسين عملية الهضم والمساعدة على التخلص من الامساك.
- يساعد مرضى السكري على المحافظة على نسب مستقره من السكر في الدم.
- يساعد في تخفيف الوزن والتخلص من الوزن الزائد.
- يساعد في علاج قرحة المعدة والامعاء.
- يمنع تكوين الدهون الثلاثية في الدم ويساعد على تحسين نسبة الكولستيرول.
- يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويساعد في علاج الجروح والحروق السطحية.
- يحارب مرض السرطان وخاصة سرطان الكلى.
- يعمل على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة والحد من ظهور الندوب وحب والشباب.
- يعمل على تعزيز جهاز المناعة والحد من الاصابة بالبرد والسعال.
- يساعد في التقليل من حساسية الجهاز التنفسي والربو ،". 

تتعدد فوائد التمر الهندي وتشمل التالي :

- يفيد في حالات الإمساك والاضطرابات المعوية , والكسل لإنه يحتوي على مجموعة أحماض ومعادن مفيدة .
-يطهر الجسم من الجراثيم .
- له دور في إزالة حموضة المعدة 
- مدر للبول 
- يزيل غازات المعدة .
- مضاد بكتيري .
- يخفض ضغط الدم .
- يساعد في عملية تخفيف الوزن .
- ملطف لإلتهابات الحلق , ويعطي إنعاش للجسم .

تعدد فوائد التمر الهندي سنذكر بعضها ..

للتمر الهندي العديد من الفوائد
1- علاج مشاكل واطرابات الجهاز الهضمي والتي تتمثل بالامساك عسر الهضم بالاضافة الى الغازات 
2- وقاية الجسم من الانمراض كالسرطان واورام الخبيثة وذلك لانه يحتوي على كمية كبيرة من االمواد المضاضة للاكسدة 
3-التخلص من البثور والحوب التي قد تظهر على البشرة هذا بالاضافة الى تغذية البشرة والجسم بشكل عام 

فوائد التمر هنديكثيرة أهمها : يعالج مشاكل الهضم . و مسهل و ملين للأمعاء , و خافض للكوليسترول و يقوي عضلة القلب . و يعالج ليرقان و يعالج حمى الملاريا و يساعد على التخاص من الديدان للأطفال و يستعمل غرغرة لالتهابات الحنجرة و يحمي من نقص فيتامين "C " >

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الامساك وعسر الضهم
علاج التهابات المسالك البولية
علاج التهابات العيون
مضاد للاكسدة
الوقاية من السرطان
تغذية البشرة ونضارتها