الرئيسية طب نفسي علم نفس ما فوائد البكاء؟

ما فوائد البكاء؟

26 إجابات
profile/أحمد-أبو-موسى
أحمد أبو موسى
مهندس برمجيات
.
٢٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
البكاء هو خروج الشعور بالضيق عن طريق تساقط الدموع من العين وله العديد من الفوائد برغم الشعور الحزين الذى يشعر به الإنسان وهى كالتالى :
  •  تنظيف العين من السموم والشوائب العالقة .
  •  الشعور بالراحة بعد البكاء .
  •  يمد الإنسان بالقوة فيما بعد .
  •  التأنى فى إتخاد القرارات والوعى فى أمور الحياة المستقبلية .

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
للبكاء فوائدة كثيرة، رغم أننا لا نبكي في كثير من الأحيان إلا في أوقات الحزن ورغم ذلك فالبكاء له فوائد من أهمها ما يلي:
  •  وقاية وعلاج للعديد من الأمراض والمشاكل وخاصة النفسية، فمن خلالها يمكن للإنسان إخراج جميع الشحنات والمشاعر السلبية الموجودة داخله والتي بدورها تسبب المشاكل الجسدية، وأهمها مرض السكري إضافة إلى ارتفاع معدل ضغط الدم
  •  التخلص من المواد الضارة والسامة المتراكمة في العين، وتنظيفها وتخليصها من الجراثيم والميكروبات، وغالبا ما يتم إفرازها عند الشعور بالانفعال، 
  •  تنظيم معدل ضربات القلب وزيادة سرعتها، وبالتالي تنشيط الدورة الدمورية وزيادة تدفقها في كل أنحاء الجسم. 
  • توسيع الرئتين وبالتالي تمرين عضلات الحجاب الحاجز والعضلات الصدرية وتقويتها ودعمها. 
  • التخفيف من الحزن الذي يشعر به الإنسان.

profile/محمد-أكرم
محمد أكرم
اعمال حرة
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
البكاء هو بلغالب يحدث عند الفرد حين تعرضه لمشكلة ما او الام الامراض ، اما بالنسبة للجسد فيقوم بأفراز السائل من العين للعمل على لِزوجت العين ويكون بكثرة عند البكاء ، غير افراز الدمع عند التعرض للغبار أو الدخان ، ولاكن يلعب دوراً في النفسية ، و في اراحت الجسد والتبريد على العيون وشعور الشخص بلهدوء والبدء بتفكير بأريحيه ، ويقوم بعملية غسيل للعينين لينقيها من كل الشوائب ، ويعمل على تفريغ الاكتئاب  .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
للبكاء العديد من الفوائد ، ومن هذه الفوائد :- 
  1. زيادة الراحة بالنسبة للشخص الذي قام بالبكاء   كذلك البكاء يساعد في تخفيف التوتر عند الشخص .
  2. من فوائد البكاء أنه يعطي للرموش منظر جميلا .
  3. يساعد البكاء في حماية العين من الجفاف من فوائده أيضا أنه يساعد في تحسن الرؤية والبصر .
  4. يساعد البكاء في أنه يحسنوالمزاج عند الشخص .

profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
البكاء هو التفريغ عم يلوج في داخل الأنسان سواء من حزن أو فرح و ذلك له عدة فوائد منها :
  1. تنظيف العينين من الجراثيم 
  2. يساعد في تحسين مدى الرؤية
  3. التخلص من الضغط العصبي 
  4. يساعد في التخلص من السموم التي توجد في الجسم 
  5. يساعد على تهدئة النفس 
  6. يعمل على تحسين المزاج

profile/تامر-سلامه
تامر سلامه
باحث إجتماعي
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
 كثير من الناس ينظرون إلى الدموع وكأنها دليل على الضعف العاطفي. ولكن، لا يعرفون بأن البكاء هو شكل من أشكال التخلص من الإجهاد التي يقوم به الجسم. يساعدك البكاء على التخلص من العواطف المكبوتة، وللبكاء فوائد عديدة منها :
  • تحسين الرؤية 
  • تنظيف العينين
  • يخفف التوتر 
  • تخليص الجسم من السموم 
  • الشعور بالإرتياح 
  • يساعد علي ارتفاع نبضات القلب 

profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
ان نعم الله على الانسان كثيرة ومن هذه النعم البكاء، فالبكاء يكون عند الحزن او الفرح والبكاء له فوائد عديدة حيث انه مفيد للاطفال لانه يعمل على توسيع الرئتين، يحافظ على انتظام ضربات القلب، يعمل على التخلص من الميكروبات الموجودة بالعين، يزيل التوتر النفسي والعصبي، التخفيف من الحزن، وتنشيط الدورة الدموية.

profile/سندس-كمال
سندس كمال
طالبة
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
للبكاء فوائد على مستوى صحة العين فإذا دخل أي جسم غريب داخل العين تدمع العين هذا على الصحة العين 
فلها فوائد على الصعيد النفسي فهي من الأساليب تفريغ الطاقة السلبية 
يقي من الأمراض النفسية 
يعمل على توسيع الرئيتين 

profile/سها-مصلح
سها مصلح
قبل ٦ سنوات
للبكاء فوائد متعددة، أهمها: الوقاية والعلاج للكثير من الأمراض والمشاكل النفسية، القضاء على المواد الضارة والسامة المتراكمة في العين، أيضا توسيع الرئتين وتمرين العضلات الصدرية والحجاب الحاجز.

profile/عيسى-نواف
عيسى نواف
قبل ٦ سنوات
البكاء مفيد جدا للإنسان ولكن ضمن المعقول من اهم  فوائده 

  1. انه يريح الأعصاب   ٢ .يزيل التوتر ٣ .ينظف العين ٤ .تنشيط الدوره الدمويه ٥. ينظم سرعة ضربات القلب