يعتبر حب الرشاد من الأعشاب المعروف والذي يتحتوي على قيمة غذائية عالية , بحيث يحتوي على المعادن المتنوعة مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والبوتاسيوم ويمكن إستخدامه في العديد من الأطعمة والذي بدوره يعزز من صحة الجسم بشكل كبير , وبسبب محتواه من الفسفور والكالسيوم فهذا يعزز من صحة العظام ويمنع هشاشتها كما يقلل من فرصة التعرض للإلتهابات المتنوعة مثل إلتهابات المفاصل ويساعد على تخفيف الألم الذي تتعرض لهُ عادة العظام والمفاصل وهذا بدوره يعزز من صحتها ويعطيها اللبنة القوية .
76 مشاهدة
