ما علاج دوار البحر؟

علاج دوار البحر قد يكون من خلال الأعشاب تطبيق بعض التغيرات البسيطة التي تساعد في التخلص منه، أو من خلال تناول بعض الأدوية، ونذكر كل منهما كما يلي:

دوار البحر هو شكل من أشكال مرض الحركة، يكون بسبب حركة الامواج يسبب للشخص الغثيان وعدم الراحة بالاضافة الى التعرق البارد و القيء والشعور بالدوار.
الأفضل أخذ علاج دوار البحر كوقاية او في بداية ظهور الأعراض 
علاج دوار البحر:

-الأفضل تجنب القراءة او استخدام الهاتف 
-تناول عصير الليمون 
-التركيز على مكان او نقطة ثابته 
-أخذ كمية كافية من الهواء

دوار البحر أو ما يسمى Seasickness هو عبارة عن دوار يحدث كردة فعل من الاذن الداخلية للحركة التي تحدث و نحن في البحر ولأن الأذن الداخلية مهمة في حالات الحفاظ على التوازن فإن التأثير عليها يؤدي إلى الشعور بالدوار و يمكن علاج دوار البحر من خلال ما يلي :

يمكن السيطرة على دوار البحر عن طريق الأدوية ومن أمثلتها :
** استخدام مضاد الكولين ، السكوبولأمين  "scopolamine " حيث يتم استخدامه بعيار 1 غ على شكل لصقات توضع خلف الأذن ، وتوضع مدة لا تقل عن 4 ساعات قبل التعرض لما يسبب الدوار ويفضل أن تبقى أكثر من 12 ساعة ، ويتم استبدالها بواحدة جديدة بعد 72 ساعة من الاستخدام.
** مضادات الهيستامن مثل الميكلازين  ""Meclizine " بجرعة تتراوح 25-50 مغ قبل ساعة من التعرض لما يسبب الدوار ، وتكرر الجرعة كل 24 ساعة.

هنالك الكثير من العلاجات والوقايات من الإصابة بداء الحركة.

منها:

لتفادي أو للتخلص من أعراض داء الحركة ببساطة توقف عن القراءة أرح رأسك تجاه المقعد ولاتحركه وانظر خارج نافذة العربة التي أنت فيها وركز على شيء بعيد وثابت (أو إلى الأفق) في اتجاه الحركة. هذا يساعد على إعادة توجيه مستقبلات التوازن في الأذن الداخلية عن طريق إعطاء تأكيد أن الحركة تطابق ما يراه الجهاز البصري.

في الليل أو على متن سفينة لا نوافذ لها قم ببساطة بإغماض عينيك أو إذا أمكنك خذ قيلولة هذا يحل التناقض الحاصل بين العيون والأذن الداخلية.

هنالك طريقة بسيطة تقلل من أثر دوار السيارة ألا وهو المضغ. مضغ العلك له تأثير قوي يساعد الذين يعانون من الدوار في تقليل حدته. مضغ العلك ليس الشيء الوحيد الذي يقلل من الدوار أيضا تناول وجبات خفيفة والمضغ عموما يقلل من التعارض بين إشاراة التوازن والبصر. لا تتناول طعاما زائدا أو طعاما حارا أو أطعمة دسمة أو شرب الكحول وتناول الأطعمة الجافة أو المشروبات الكربونية التي تساعد على استقرار المعدة إذا شعرت بالإعياء. الهواء الطلق والبارد يمكنه أن يخفف أعراض الدوار والإبتعاد عن الروائح الكريهة التي قد تزيد الحالة سوءاً وتجنب التدخين والمدخنين.

الأدوية
قد تساهم الأدوية في علاج هذه الحالة و لكن عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية. ويمكن تناول أحد الأدوية المتاحة بدون وصفة مثل درامامين (Dramamine) وستاقيرون (Stugeron) وبونين (Bonine). أيضا يمكن استعمال سكوبولامين (Scopolamine)  وأحيانا يوجد على شكل لصقات جلدية (1.5 mg) أو أقراص (0.4 mg) يقوم بوصفها الطبيب آخذاً بالاعتبار العمر والوزن ووقت العلاج اللازم.