ما علاج الخوف من ركوب الطائرة؟

1 إجابات
profile/عبدالرحمن-طارق-القطب
عبدالرحمن طارق القطب
طالب طب وجراحة جامعة الملك عبدالعزيز
.
١٥ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هناك طريقتان للعلاج : 
١- العلاج السلوكي المعرفي : هو تدخل نفسي-اجتماعي يهدف إلى تحسين الصحة العقلية.
ومن اكثر الطرق المستخدم علاج التعرض التدريجي و هو وسيلة لعلاج مجموعة من مشاكل القلق. يعمل بشكل أفضل مع الرهاب البسيط أو مشاكل القلق الأخرى حيث يمكنك تحديد ما تشعر بالقلق بشأنه. الفكرة الأساسية هي أن تعرض نفسك تدريجياً للموقف المخيف بطريقة تسمح لك بالتحكم في خوفك في كل خطوة.
٢- ادوية القلق و تعمل على تقليل القلق عن طريق تحفيز مستقبلات السيروتونين والدوبامين على الأعصاب ، وبالتالي تغيير الرسائل الكيميائية التي تتلقاها الأعصاب.