من اهمية المنهج الرياضى المدرسى يعتبر هذا النشاط من الانشطة التى تحافظ على صحة الطلبة و زيادة نشاطهم و قدرتهم على التركيز ف التمارين الرياضية تعطيهم النشاط المطلوب لاستكمال يومهم الدراسى ،كما ان الرياضة بصفة عامة من اكثر السلوكيات انتشارا و ممارسة بين الشباب و الكبار ايضا لما لها من تاثير مباشر على صحة الانسان و التاثير فى عضلات الانسان و كفائة تنفسه و تحسن من وظائف الرئتين و تنشط عضلة القلب كما انها تعالج مشكلة الاكتئاب و تريح النفس. كما انه ليس هناك وقت محدد لممارسة الرياضة فمن الممكن ممارستها فى جميع اوقات اليوم و لكن من المحبب ممارستها فى الصباح الباكر و التمتع بنسيم الصباح و تفادى اشعة الشمس الضارة.
15 مشاهدة
