ما اهمية النشاط الرياضة فى المدرسة؟

يقضي معظم الأطفال وقتًا أطول على الكمبيوتر وألعاب الفيديو والتلفزيون مما يجعلهم غير نشطين في أساليب حياتهم. تثبت الأبحاث أن نصف الطلاب غير النشطين في غرفة الصف والذين يقضون وقتًا أطول في مشاهدة التلفزيون ، الكمبيوتر يعانون من زيادة الوزن وعادة ما يكونون أقل لياقة بدنية ، حيث لا يشاركون في الأنشطة التي تحرق السعرات الحرارية. ومن ثم فإن التعليم الرياضي ضروري للغاية للأطفال.

المشاركة في الرياضة والأنشطة البدنية الأخرى لها فوائد عديدة للأطفال. يحفز النشاط البدني دائمًا النمو البدني والعقلي للطفل ، كما أنه لا يقتصر على كونه مناسبًا فحسب ، بل له أيضًا تأثيرات جيدة على دراسته.

الرياضة تساعد الأطفال في بناء الشخصية والحفاظ على الطاقة والقوة التي تحسن الدورة الدموية واللياقة البدنية ، كما أنه يحسن حدة الذهنية والقدرة على التحمل. انها دائما تطوير الشعور بالود ، روح الفريق ، الثقة بين الأطفال.

المدرسة تقدم الكثير من الحصص للطلبة ومنها الحصص الدراسية والحصص المختبرية التى يتم من خلالها القيام بالتجارب والحصص الرياضية ونحن نعلم إن الأطفال يحبون كرة القدم بشكل كبير وتعتبر كرة القدم مهمة للطالب بحيث تعمل على ترفيهه والخروج عن جو المدرسة وإكتساب الطالب اللياقة البدنية .

أهمية نشاط الرياضة في المدرسة:-

للرياضة اهمية كبيرة منها:

من اهمية النشاط المدرسى، يعتبر هذا النشاط من الانشطة التى تحافظ على صحة الطلبة و زيادة نشاطهم و قدرتهم على التركيز ف التمارين الرياضية تعطيهم النشاط المطلوب لاستكمال يومهم الدراسى ،كما ان الرياضة  بصفة عامة من اكثر السلوكيات انتشارا و ممارسة بين الشباب و الكبار ايضا لما لها من تاثير مباشر على صحة الانسان و التاثير فى عضلات الانسان و كفائة تنفسه و تحسن من وظائف الرئتين و تنشط عضلة القلب كما انها تعالج مشكلة الاكتئاب و تريح النفس. كما انه ليس هناك وقت محدد لممارسة الرياضة  فمن الممكن ممارستها فى جميع اوقات اليوم و لكن من المحبب ممارستها فى الصباح الباكر و التمتع بنسيم الصباح و تفادى اشعة الشمس الضارة