ما اهم اسس الرياضة برايك الخاص ؟

2 إجابات
profile/أحمد-وليد
أحمد وليد
مدرب لغة انجليزية
.
١٧ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • اهم اسس الرياضة حسب رايي الخاص وهي 
  • اولا يجب استعادة اللياقة الكاملة في جسم الانسان و التي تساعد بشكل كبير على بناء جسم رياضي و متكامل 
  • ثانيا التمارين الصباحية في الصباح الباكر يساعد بشكل كبير 
  • ثالثا الاستمرارية في الرياضة يساعد على بناء الجسم 
  • رابعا التنوع في التمارين و عدم استخدام تمرين واحد من التمارين و المداومة عليه 
  • خامسا لعب الرياضة بشكل حكيم وعدم لعب الرياصة بدون مدرب يساعدك على ذلك 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
١٠ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
برأي الخاص تعتبر الأخلاق الحميدة والاخلاق الرياضية هي أهم أسس الرياضة ،حيث ان الشخص الرياضي مهما برع اداءه الرياضي وتطورت اعماله إلى انه لا يحصل على تقدير جمهوري او مهني بدون ان يتحلى بالاخلاق الرياضية والحميدة ،كما ان الاخلاق الحميدة تتيح للرياضي آفاق وسبل كثيرة من غير جهد ،حيث يزداد فرص أعماله او يزداد عدد جمهوره او تزداد قبولات العروض حبا بشخصيته الاخلاقية .