ما الحل لترهل اليدين

11 إجابات
profile/ولاء-الزعبي
ولاء الزعبي
.
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الرياضه وشرب الماء

profile/يارا-يوسف-شبلي-العتوم
يارا يوسف شبلي العتوم
طالبه
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الرياضه 

profile/ايه-ضاحي
ايه ضاحي
معلمة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممارسه الرياضة بأنتظام

profile/نورهان-5
نورهان
ادرس اداب اللغة الإنجليزية وتدريسها
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممارسة الرياضة بانتظام أو الاتجاه الجراحى

profile/سلام-محمود
سلام محمود
ربة منزل
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الرياضه

profile/هبة-عوض-2
هبة عوض
جامعية
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
شرب الماء

profile/مريم-خالد-عبد-الوهاب-محمد
مريم خالد عبد الوهاب محمد
ست بيت
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
إجراء عملية جراحية
ممارسة الرياضة 

profile/آلاء-محمود
آلاء محمود
طالبة
.
٣١ يناير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لعب حديد ، السباحة

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٩ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
يمكنك تجربة ترطيب اليدين وتدليكهم بالزيوت الطبيعيه 
ويمكنك ايضاً ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على شد هذا الترهل 
ولو لم تلاحظ أي تحسن يجب اللجوء لإجراء عملية جراحيية تخلصك من هذا الترهل
ولكن في بداية الأمر تابع التدليك لفترة ما حتى تحصل على نتائج 

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٠٤ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الحل لترهل اليدين هو:
  • ممارسة تمارين شد العضلات
  • تدليك الذراع بالماء والقهوة الدافئ لمدة نصف ساعة
  • تدليك اليدين بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الزنجبيل وزيت النعناع وخل التفاح واتركه مدة ساعتين وبعد ذلك اغسل اليدين بالماء
  • يمكن ايضا شد ترهلات اليدين عن طريق عملية جراحية بسيطة لدى الدكتور الخاص 
  • يجب انقاص الوزن