ما افضل علاج للبلغم؟

هناك العديد من النصائح التي قد تفيد في علاج البلغم و التخلص منه ، مثل :

يتكون البلغم لأسباب عدة منها أسباب مرضية مثل الربو و التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب القصبات الهوائية والتهاب في الصدر، وغيرها من الأمراض، وقد يتكون لاسباب اخرى مثل التدخين والحمل وغيرها الكثير. 
أهم طرق علاج البلغم ما يلي :
. تجنب التدخين والاماكن المغلقة التي يكثر فيها التدخين . 
. تجنب كل العوامل التي تزيد من الحساسية لديك متل الاتربة، والغبار والدهان والعطور والمنظفات ذات الرائحة القوية. 
. الغرغرة بالماء الفاتر والملح. 
. عمل حمام بخار بالماء الدافئ وتمرير البخار من انفك وحلقك. 
. استخدام أدوية تقلل من البلغم بوصفة طبية خاصة وتوجد هذه الأدوية على شكل شراب او حبوب او بخاخات. 
. العلاج بالأعشاب مثل مغلي الكركم او الزنجبيل. 
. شرب كميات كافية من الماء والسوائل. 
. التقليل من تناول منتجات الصويا ومنتجات الحليب والالبان كاملة الدسم. 

تتضمن علاجات البلغم ما يلي:

ينتج البلغم في الرئة وهو أحد أنواع المخاطة وهو مادة لزجة يتم إفرازها من الأغشية المخاطية، ويرتبط إنتاج البلغم بحالة مرضية كحدوث التهاب في المسالك التنفسية، ويكون مزعجًا للأشخاص وقد يحتوي على الفيروس او البكتيريا المسببة للمرض فيكون لونه أخضرًا ومن الممكن معرفة المرض في بعض الأحيان من خلال لون البلغم الذي يخرج.

عادة ما يكون البلغم مرافق لحرارة و سعلة شديدة و احتقان انف و صداع و اعراض اخرى, هنا ينصح بزيارة الطبيب لمعرفة إن كان المريض بحاجة لأخذ مضاد حيوي او لا بناء على حالة المريض .

اذا كان البلغم مرافق لسعلة , في حال سهولة اخراج البلغم اثناء السعال فينصح بتناول دواء يحتوي على التركيبة الفعالة Guaifenesin

اما في حال صعوبة اخراج البلغم اثناء السعلة فينصح باستخدام دواء يحتوي على المادة الفعالة Ambroxol

نصائح اخرى :
في حال كان المريض مدخن ننصح بالإقلاع عن التدخين 
يجب تناول كمية كبيرة من الماء
الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين