ما أسباب الصداع الصباحي؟

14 إجابات
profile/هنادي-عبدالله
هنادي عبدالله
فنيه مختبر
.
٠٩ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
قد يحدث الصداع في الصباح لعده اسباب ومنها 
  • التعب والارهاق 
  • اضطرابات النوم وعدم النوم لساعات كافيه 
  • توقف النفس اثناء النوم والشخير 
  • الاضطرابات المزاجيه والاكتئاب والقلق 
  • الضغط على الاسنان اثناء النوم مما قد يتسبب في بعض الحالات كسر او طحن الاسنان وهي حاله اضطراب تتعلق بالتوتر 
  • كما قد ينجم الشعور بالصداع نتيجه لشد عضلات الرقبه والاكتاف 
  • الابتعاد عن تناول الكافيين بشكل مفاجئ 
  • كذلك النوم لفتره طويله جدا يسبب الشعور بالصداع عند الاستيقاظ 
  • التهاب الجيوب الانفيه 
  • ارتفاع ضغط الدم 
  • وضعيه النوم الخاطئه 
  • الجفاف 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/لينة-محمود
لينة محمود
أخصائية تغذية
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الصداع هو ألم يصيب الرأس وتتراوح حدته ما بين الخفيفة وشديدة الحدة. و من أنواعه:
  • الصداع الأولي الذي لا يرتبط بأي أمراض اخرى مثل الصداع النصفي والصداع العنقودي وصداع التوتر
  • الصداع الثانوي الذي يحدث نتيجة الاصابة ببعض الأمراض
من الأسباب التي تؤدي الى الصداع في الصباح:
  • جفاف الجسم
  • الأرق، التعب والارهاق
  • الاكتئاب او التوتر
  • توقف النفس خلال النوم (Sleep Apnea)
  • صرير الأسنان والشخير خلال النوم 
  • مشاكل في الأسنان مثل التسوس والتهاب العصب 
  • شرب كمية كبيرة من الكحول
  • تناول بعض أنواع الأدوية
  • ارتفاع ضغط الدم
  • التهاب الأذن الوسطى
  • سوء تغذية
  • عدم النوم لساعات كافية والسهر لساعات متأخرة في الليل
  • الرشح والانفلونزا
  • ممكن ان يكون سبب الصداع كأحد الأعراض الجانبية لبعض الأمراض مثل ورم في الدماغ
  • ارتجاج الدماغ
  • التدخين

profile/مروه-علي-الحربي
مروه علي الحربي
طالبة طب أسنان جامعة الملك عبدالعزيز
.
١٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
قد يعود شعور الشخص بالصداع في فترة الصباح إلى وجود مجموعة من الأسباب  و التي تختلف من شخص إلى آخر و من أهم هذه الاسباب ما ياتي:
عدم تناول الكافيين للأشخاص الذين اعتادو على تناوله بشكل يومي و مستمر 
يمكن ان تكون عرض للاصابة بامراض منها السكتة الدماغية، او وجود ورم في المخ
إصابة  الشخص   بإلتهاب الجيوب الأنفية
الأرق، فعدم النوم ليلا بشكل كاف يسبب الصداع
تشنجات عضلية و خصوصا عضلة الرقبة و الاكتاف 

profile/الصيدلانية-رقية-أحمد-شروخ
الصيدلانية رقية أحمد شروخ
صيدلانية ومختصة في تامين الحياة والصحي وكاتبة مقالات طبية
.
١٤ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
قد يعود شعور الشخص بالصداع في فترة الصباح إلى وجود مجموعة من الأسباب و المسببات و التي تختلف من شخص إلى آخر و من أهم هذه الاسباب ما ياتي:
  • الإصابة بمرض الشقيقة حيث أن بعض الأشخاص المصابين بمرض الشقيقة قد يصابون بنوبات عند التعرض للضوء و هذا ما قد يحدث في فترة الصباح 
  • عدم تناول الكافيين للأشخاص الذين اعتادو على تناوله بشكل يومي و مستمر 
  • عدم الحصول على قسط كافي من النوم و الراحة كما يجب 

من اهم الاسباب جراء هذا الصداع الصباحي الي نتعرض له احيانا، منها: 
- عدم الحصول على قسط كافي من النوم اي اقل من ٨ ساعات. 
- قلة إفراز الجسم لهرمونات الإندورفين المحسنة للمزاج صباحا.
- تناول كميات كبيرة من الكحول. 
- عدم الانتظام في التنفس أثناء النوم والشخير يؤدي إلى شعور بالاختناق وانخفاض مستوى الأكسجين الذي يصل إلى المخ. 
- عدم شرب القهوة التي اعتدت على شربها صباحا.
- اضطرابات نفسية والشعور بالاكتئاب والقلق
- ارتفاع ضغط الدم 
- تاثير لتناول بعض الادوية المنومة، وافراط تناول ادوية الصداع.
- النوم لاكثر من ٩ ساعات 
- يمكن ان تكون عرض للاصابة بامراض منها السكتة الدماغية، او وجود ورم في المخ
- صرير الاسنان لانها تبقى مشدودة ليلا.

profile/عمر-محمد
عمر محمد
ممرض
.
٠٨ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الصداع الصباحي هو الصداع الذي يصيب الانسان ويكون وقته في الصباح الباكر ، وغالبا ما يكون سببه الرئيسي هو عدم أخذ قسط كاف من الراحة ،وقلة النوم ،أو النوم المتقطع.
ولكن عزيزي  السائل عليك ان تراجع طبيبك المختص للتأكد من عدم وجود ما يسمى بالصداع النصفي لديك .
قم أيضا عزيزي السائل بمعالجة ما اذا كنت تعاني من الام في العيون ، لان آلآم العيون تسبب الصداع .

profile/جهاد-الباز
جهاد الباز
معلم فيزياء
.
٢٧ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
أسباب الصداع الصباحي:
  • أن يعاني الشخص أصلا من صداع نصفي
  • أن يكون الشخص مصاب بإلتهاب الجيوب الأنفية
  • عدم الحصول على قسط كافي من النوم
  • النوم بوضعية غير مريحة للرقبة والرأس
  • إنخفاض نسبة السكر في الدم أثناء النوم
  • الجز على الأسنان أثناء النوم
  • صعوبة التنفس أثناء النوم
  • الإجهاد الشديد في اليوم السابق

١ عدم شرب كميات كبيرة من الماء
٢ الأرق 
٣ النوم ع إرهاق و تعب 
٤ تناول بعض أنواع من الأدوية 
٥ ارتفاع الضغط 
٦ أن كان الشخص في حاله كوابيس أثناء نومه

profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
١٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تتضمن أسباب الصداع الصباحي الآتي:
  • الأرق، فعدم النوم ليلا بشكل كاف يسبب الصداع
  • الاكتئاب والقلق
  • الشخير وتقطع الأنفاس أثناء النوم
  • اصطكاك الأسنان اثناء النوم
  • استخدام بعض الأدوية وشرب الكحول
  • أمراض العضلات وشد العضلات
  • ارتفاع ضغط الدم
Healthline

  • التأخر في النوم و السهر  و عدم اكتفاء الجسم من النوم 
  • نقص في سوائل الجسم لعدم شرب كميات كافية من الماء 
  • نقص مستوى السكر في الدم 
  • توتر و أرق 
  • ارتفاع ضغط الدم او انخفاض ضغط الدم 
  • تشنجات عضلية و خصوصا عضلة الرقبة و الاكتاف