نصوم شهر رمضان المبارك لأنه أحد أركان الإسلام الخمس وهو فريضة على كل مسلم ومسلمة لما له من فوائد تعود على صحة الجسم من خلال تخليص الجسم من السموم والأضرار، وجعله جزءا من شرائح المجتمع الفقيرة وغير الفقيرة، ف الصائم يشعر بالآخرين الفقراء في الجزء الآخر من العالم فيعطف عليهم كما يقضي الصيام على الشهوات وارتكاب المعاصي.