لماذا نشعر بالسقوط أثناء النوم؟

الاستيقاظ اثناء النوم وتشعر كأنك تسقط من فوق شيء مرتفع، تسمى هذه الحركات المفاجئة غير الارادية  "بالرعشات اللا ارادية" وتحدث عند بداية النوم. تبلغ نسبة اللذين يتعرضون لهذه الحالة ٧٠٪؜ دون ان يتعرّف احد على الاسباب. وتحدث في اغلب الاحيان اثناء النوم الخفيف، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم وينخفض معدل نبضات القلب، فيقوم الدماغ الواعي بالسيطرة بشكل تدريجي على حركات الجسم الاساسية فيجعل العضلات الكبيرة تتقلص، فيقوم الدماغ باختراع حلم صغير تشعر فيه بانك تسقط من منحدر عالي.