لماذا لا أستطيع أن أفرح بشيء؟

Question

حمزة صياحين · Accepted Answer

مثل هذه الحالات عليك مراجعة روتينك اليومي والاسبوعي , وتدوين ما يزعجك فيها ويلغي فرحتك , وعليك ايضا مراجعة نفسك وقراراتك وحالتك النفسية , واتخاذ الاراء السديدة للوصل الى حال افضل , وينصح ايضا بتدوين قائمة بمهام تحسن حياتك وتجعلها اكثر راحة , وان لم تفلح هذه الطرق فعليك بزيارة طبيب نفسي متخصص فهو يأخذ تفاصيل افضل وسوف يساعدك في الوصول الى حل لمشكلتك , اتمنى لك السلامة

أحمد العبسي · Answer

قد يكون السبب هو تراكم بعض المواقف السلبية أو وجود خبرات سلبية عن الحياة فهذه الخبرات السلبية تفقد الشخص في بعض الأحيان متعة الحياة ومتعة عيش اللحظات السعيدة. ولكن لا تستسلم لهذا الأمر فالخير في وفي أمتى إلى يوم الدين هكذا تحدث إلنا رسول الله صلى الله عليه وسلم.عليك تغير هذه الفكرة حتى تتغير الأمور من حولك وحتى تستطيع عيش اللحظات .

لماذا لا أستطيع أن أفرح بشيء؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة