الرئيسية طب نفسي علم نفس لماذا عند حديثي مع الناس تبدأ عيني بالتدميع, مع العلم ومع أولادي, أخشى مواجهة الناس وأشعر أني لا أملك الثقة بالنفس؟

لماذا عند حديثي مع الناس تبدأ عيني بالتدميع, مع العلم ومع أولادي, أخشى مواجهة الناس وأشعر أني لا أملك الثقة بالنفس؟

5 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٢ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أخي وعزيزي السائل من الجيد أن يكون لديك مشاعر وحسن إيجابي تجاه من لهم الفضل عليك وأحسنوا التعامل معك ولكن لا تخف كثيراً فهذا ليس له علاقة بضعف شخصيتك وإنما بإحساسك العالي بهم فعليك أن تضبط قليلاً هذه المشاعر التي قد لا يناسبها كل موقف ويمكن أن تفعل ذلك من خلال القيام بما يلي///
  • يمكن أن تفرغ كل ما لديك من حديث ومشاعر أمام من تحب وبستفاضة حتي لا تدع شيئاً لم تكبته لأن هذا قد يكون سببه كبت بعض المشاعر تجاههم.
  • القيام بالتدريب بعد ذلك للتحكم وضبط المشاعر من خلال عدة انشطة مثلاً تعمد الحديث في المواقف التي كنت تدمع فيها وأطلب من نفسك عدم البكاء وهناك نساط في ذلك إسمه الريموت كنترول قد تجده على محركات البحث فطبقه على نفسك لأنه سيعلمك الضبط والتحكم في مشاعرك وإنفعالاتك.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٢٢ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
مشكلة عدم الثقة بالنفس مشكلة كبيرة الكثير من الأشخاص يواجهونها ولكي تتخلص منها عزيزي عليك اولا 
  • اذهب الى طبيب العيون واكشف ما بهما ، وداويهما  
أما اذا كانت المشكلة نفسية بك فعليك ان تقوي شخصيتك وتزيد ثقتك بتفسك من خلال :- 
  • عليك اخي أن تهتم بنفسك أكثر .
  • واجه اية مشكلة ممكن ان تتعرض لها ولا تتهرب منها فذلك يساعدك على زيادة ثقتك بنفسك .
  • بامكانك ان تقدم المساعدة للاخرين حتى يشكروك ويمدحوك ايضا .
  • ابدع و واستغل مهاراتك ويمكنك ان تتعلم شيئا جديدا .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٢٢ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
أسباب نزول الدموع من العين عند الحديث مع الناس :
  • يمكن أن تنزل الدموع من العين بسبب عدة أسباب تتمثل في :
  1. يمكن أن يكون السبب أنك تعاني دائما من جفاف العين .
  2. يمكن أن تكون مصابا بالحساسية، وتتميز في نفس الوقت أنك شخصا منطويا أو خجولا، وبالتالي عند الحديث مع أي شخص تدمع عينك .
  3. يجب أن تذهبي للطبيب، لكي يحدد هل  الموضوع نفسي أو عضوي، لكي يحدد لكي العلاج المناسب .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٠٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يرجع ذلك الى احدد الأسباب التأليه:
١-من الممكن ان يكون بسبب تدني مفهوم الذات لديك ورؤيتك انك اقل من الأفراد المحيطين بك.
٢-ايضا من الممكن ان يكون الشخص هنا مصاب بالرهاب الاجتماعي فيغشى التواجد في أماكن يوجد بها ناس ويخاف من الحديث معهم.
٣-ايضا من الممكن ان يكون بسبب شعورك المبالغ فيه بالمسؤولية اتجاه اولادك او الاشخاص المحيطين بك فهذه عدد من الامور التي قد تكون سبب لما يصيبك.

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٢٦ مارس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عزيزي السائل إن هذا التصرف منك يدل على الحساسية المفرطة لديك وعدم القدرة على السيطرة على مشاعرك في المواقف المختلفة والتي تظهر بقوة على شكل دموع ولمساعدتك على تلافي ذلك أنصحك بما يأتي :
  • أولا عليك تعلم ضبط المشاعر والتحكم بها وتفريغ انفعالاتك ومشاعرك بشكل جيد من خلال أساليب التفريغ الانفعالي المتعددة .
  • عليك رفع ثقتك بنفسك فأنت أكثر الناس قدرة على ذلك من خلال تذكير نفسك بإنجازاتك وقدراتك الإيجابية .