- اذا كان السؤال يخص شهر رمضان فالإجابة كالتالي :
- لا اعلم ما مدى صحة الفائدة التي يعطيها الماء اذا تناولته على الأفطار فمن المتداول أنه يعطي شعور بالشبع مما سيجعلك غير قادر على تناول الطعام , يفضل أن تشربه ولكن بكمية قليلة لتروي نفسك لا اكثر , وتتعدد فوائده فهو يساعد عل طرد السموم من الجسم , وينقي القولون , كما أنه يخفف حرقان المعدة .
- أما بالنسبة للتمر , فإننا نأكله إتباعاً لسنة نبينا صلّ الله على وسلم من دون معرفة علمية , والأمر يتعلق بإن الجسم بحاجة إلى جلوكوز ليستعيد طاقته بسرعة , والتمر إحدى الأطعمة التي تحتوي على سكريات بسيطة سهلة الهضم تمتصها المعدة بسهولة مما يؤدي إلى إستعادة النشاط بسرعة , ويفضل أن تترك وجبة الإفطار لبعد صلاة المغرب مثلاً او أن تؤخرها قليلاً لتجنب تناولك شيء دسم مما يؤدي إلى حدوث دوخة بعد تناول الطعام وخصوصاً أن الجسم كان صائم عن لفترة طويلة .
388 مشاهدة
