نحتاج الى:
300 غرام سمك فيليه
ملعقة صغيرة ملح (15 غرام)
ملعقة صغيرة فلفل أسود (10 غرام)
كوب طحين (120 غرام)
3 فصوص ثوم بقشره
قرنين فلفل حار
ربع كوب زيت نباتي (60 مل)
لتحضير الصلصة:
نصف كوب زبدة (120 مل)
ربع كوب عصير ليمون (60 مل)
ملعقة صغيرة ملح (15 غرام)
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود (5 غرام)
نضع الفيليه في جاط مع الملح و الفلفل الاسود و نخلطهم جيدا ثم نأخذ السمك و نغمسه في الطحين جيدا
ثم نسخن الزيت و نضع الثوم و الفلفل الحار و نقلبهم على النار و نغمس السمك فيه و نقلبه حتى يستوي من جميع الجهات جيدا و يصبح لونه ذهبيا و نرفعه على النار و نحضر الصلصة
ضع نصف الزبدة في طنجرة على النار و نضيف اليها الليمون و نحركها جيدا ثم نضيف باقي الكمية مع الملح و الفلفل و نحركهم جيدا حتى يتمزجوا و نضعها على السمك و نقدمه