كيفية استعمال حب الرشاد؟

الرشاد هي اصلا عشبه، وتكون الحبوب او البذور لونهم بين الأحمر و البني و تتميز بمذاقها العطري، حبوب الرشاد يمكن أن تحمص او تؤكل نيه، وتستخدم مع الصلصات و تتبيل اللحوم، و تستخدم في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي و تستخدم في علاج فقر الدم بسبب غناها بعنصر الحديد و تستخدم أيضا في تعزيز الجهاز المناعي و تساعد بشكل كبير على تخفيف اعراض الربو و أيضا يمكن استخدامها لامور جماليه، لأنها تساعد على تصفيه البشره و تغذيه الشعر و تطويله