بالعنايه بالصحه و البشره :
بالعنايه بالصحة الطعام الصحي و شرب ماء لترين يوميا و الابتعاد عن طعام غير صحي مثل الشيبس و الشكولاته و المشروبات الغازية و الاكلات سريعه.
العناية بالبشرة مثل غسل البشره بغسول يناسبها مرتين الى ثلاث مرات في اليوم ومسحها بماء الورد قبل النوم وعند الاستيقاظ من النوم و تقشير البشره ايضا