ببساطة إن كان مايغضبك شخص فابتعد عن التواصل معه لمدة طويلة
وإن كان عملا قبل البدء بالعمل توكل على الله واستغفره فالاستغفار كالثلج فوق النار ويمكنك تغيير مكانك و طريقة جلوسك كلما انتابتك نوبة غضب
وعموما فإن تذكيرك لنفسك بأنك صائم سيخفف من حدة غضبك وهي فرصة لتعويد نفسك على تمالك أعصابك فشهر رمضان فرصة لتغيير العادات السيئة و اكتساب العادات الجيدة