كيف يمكن أن أتغلب على اضطراب ما بعد الصدمة حيث إني تعرضت لحادث سيارة من ٣ سنين أصبحت بعدها لا أقود أبداً و أصبح الأمر كالعقدة لدي الآن أنا بحاجة جداً لتجاوز الأمر ماذا أفعل؟

8 إجابات
profile/وفاء-علي
وفاء علي
مدرّسة
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اذهب لسيارتك.. حاول فستفشل مرة بعد مرة بعد مرة لتجد نفسك بعد المرة الخامسة استطعت ان تشغل السيارة و من المرة السابعة الاقلاع و من المرة العاشرة السير حياديا و من بعدها السير تلقائيا 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/آية-المساعدة-1
آية المساعدة
طالبة تمريض
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الإرادة والعزيمة ، حاول بنفسك أن تقضي على خوفك ، لإن ما حصل معك هو قضاء وقدر و كُل شيء بيد الله عز وجل و أن الحوادث تكون بسبب طيش وتهور  ; فتمهل 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/رهف-نبيل
رهف نبيل
طالبة بكالوريوس
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
كل شيء  بالإرادة عزيزتي، عليكِ أن تريدي حتى تستطيعي.

profile/ابويوسف
ابويوسف
موظف
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
انك ترجع ثقتك بنفسك مره اخرى 

profile/عبير-أبو-عبدون
عبير أبو عبدون
معلمة كيمياء
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هلا من الصدمه تفكير عقلك الباطني شغال وكل ماتفكر رح تتعب اكر وتخاف اكتر ضلك اقنع بحالك انه انت تجاوزت هاد الشي واي فكرة بتخطر في بالك اشغل نفسك بأي شي بتحبه اترك المكان اللي انت فيه مع الايام بإذن الله رح تتخطى المشكله 

profile/إهداء-علي-عبد-الصادق-خير
إهداء علي عبد الصادق خير
معلمة
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
راجع دكتور نفسي

profile/برايتنس
برايتنس
باحثة
.
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اذهب وقم بقيادة السيارة، فلا حل للصدمة الا مواجهتها

مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
٠٦ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
الاسترخاء والتغلب علي هذا الخوف