كيف يكون الإنسان سعيداً؟

السعادة هي حالة نفسية إيجابية تشعر بها الأفراد عندما يشعرون بالرضا والسرور والتفاؤل والأمان، وترتبط السعادة بعوامل مختلفة مثل الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية والإنجازات الشخصية والرضا عن الحياة والثقة بالنفس والغرض من الحياة. ويعد السعي لتحقيق السعادة هو أحد الأهداف الرئيسية للإنسان في الحياة.

كيف تجد السعادة؟

• ان السعاده مصدرها داخلي وهو عباره عن الشعور بالرضى عن النفس ، من خلال ان يكون مفهوم الفرد عن ذاته إيجابي .
• البعض يربط السعاد بمال او شخص او وظيفه معينه او امتلاك منزل معين لكن هذه امور من الممكن ان تجعل الفرد سعيد لكن السعاده هنا مؤقته لان الفرد عندما يعتاد على وجود هذه الامور في حياته تبدأ مشاعر السعاده بالانخفاض.
• ان استشعار النعم التي يعيش بها الفرد مهما كانت بسيطه يعزز لديه مشاعر السعاده 
• ايضا تكمن السعاده في إسعاد من حولك .