نواجه عادة الكثير من المشاكل في الحفظ والفهم والسبب هو العادات الخاطئة عن طريقة الدراسة والحفظ وحتى تكون المعلومات التي نحفظها مركزة هناك عدة خطوات يجب القيام فيها
1-تجهيز مكان مريح ومناسب للدراسة
2-كتابة المعلومات التي نحفظها
3-تكرار هذه المعلومات وتلخيصها
4-أخذ استراحة عند الشعور بعدم التركيز
5-أخذ قسط كافي من النوم
6-القراءة بصوت عالي
7-مضغ العلكة لأنها تساعد في زيادة التركيز
8-الدراسة قبل النوم أو بعد الاستيقاظ