أي تغيرات تواجه الحامل في فترة حملها تعود لوضعها الطبيعي بعد الولادة ولكن حتى تحافظ المرأة الحامل على جمالها يجب اتباع الخطوات التالية ...
● شرب الماء بكثرة ضروري جدا للمحافظة على جمال وصحة الحامل .
● تناول منتجات الألبان والأسماك والأطعمة التي تحتوي على فيتامين A و C و E للحفاظ على الصحة وجمال البشرة والشعر .
● النظافة الشخصية مع عدم إستخدام الماء الساخن عند الاستحمام وعدم الإستحمام لفترة طويلة تحت الماء مع استخدام المرطبات للجسم
● تجنب وضع العطور على الجسم مباشرة حتى لاتصاب الحامل بالحساسية .
● إستخدام كريمات ترطيب او زيوت او فازلين على أماكن التمدد في البطن حتى تتجنبي ظهورها .
● الابتعاد عن الروائح القوية والكيماويات مثل الصبغات والمنظفات المنزلية .
● استخدام المقشرات والماسكات ومرطبات للوجه للمحافظة على لون وجمال البشرة .
● عندما يكبر حجم البطن يجب لبس الملابس المناسبة والواسعة حتى تشعر الحامل بالراحة وعدم الضغط على الجنين .
37 مشاهدة
