كيف أواجه الحياة؟

2 إجابات
profile/ريم-احمد-فضل-الحسن
ريم احمد فضل الحسن
مرشده نفسيه
.
٢٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تستطيع ان تواجه الحياه بعدد من الطرق التي تساعدك في ذلك من ابرز هذه الطرق:
1-اولا عليك ان تتعرف على افكارك المختلفة حول الحياه وتقوم باستبدال الأفكار السلبية منها الى أفكار ايجابيه مثلا اذا كنت ترى ان الحياه قاسيه وغير جميله عليك تغير هذه الفكرة وجعلها ايجابيه ، لان افكارنا تنعكس على الواقع الذي نعيشه .
هناك جمله شهيرة للعالم وين داير تقول (غير افكارك تغير حياتك ).
2-أيضا تستطيع ان تواجه الحياه من خلال قيامك بتعزيز مهاراتك وقدراتك المختلفة فكلما كانت قدراتك افضل كلما كانت حياتك اسهل .

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن مواجهة الحياة من خلال القيام بالتالي:
  • أول خطوات المواجهة هي تقبل الواقع الذي توجد فيه حتى تتعرض على تفاصيله وتستطيع مواجهته عن علم ومعرفة ودراسة لتفاصيله.
  • حاول أن تتمتع بالهدوء في مواجهة الحياة التي توجد فيها ( ضبط الذات والتحكم في المشاعر) 
  • حاول ان تعبر دائما عن مشارعرك لمن هو مقرب منك او محب لك حتى لا تصاب بالتوتر او الاحباط .
  • عليك بتحصين نفسك جيدا بالثقة بالنفس والتوكل على الله .
  • تعلم وتدرب على كيفية إتخاذ قرارات سليم وتعلم خطوات حل المشكلات .