تستطيع ان تواجه الحياه بعدد من الطرق التي تساعدك في ذلك من ابرز هذه الطرق:
1-اولا عليك ان تتعرف على افكارك المختلفة حول الحياه وتقوم باستبدال الأفكار السلبية منها الى أفكار ايجابيه مثلا اذا كنت ترى ان الحياه قاسيه وغير جميله عليك تغير هذه الفكرة وجعلها ايجابيه ، لان افكارنا تنعكس على الواقع الذي نعيشه .
هناك جمله شهيرة للعالم وين داير تقول (غير افكارك تغير حياتك ).
2-أيضا تستطيع ان تواجه الحياه من خلال قيامك بتعزيز مهاراتك وقدراتك المختلفة فكلما كانت قدراتك افضل كلما كانت حياتك اسهل .