كيف أكون صامتاً؟

*بعض الأشخاص لا يستطيعون السيطرة على انفسهم فهم دائمي الكلام  والبعض لا يستطيع ان يصمت مع ان الموقف يحتاج لان يكون صامت ، بالإضافة الى ان البعض يثرثرون كثيرا ولا يتركون المجال لأي شخص بالتحدث ، ويمكن للشخص ان يخفف من هذا الامر من خلال  ما يلي :
1-اولا حاول ان تبدا بالتفكير بكل ما تريد ان تقوله وهل ما تقوله امر مناسب او انه امر مفيد ، ان كنت تقوم بالتفكير المستمر سوف يساعدك الامر من تقليل الكلام لديك بشكل تدريجي .
2-ابدأ بتدريب نفسك على الجلوس صامتا لفترات قصيره من خلال تحديد ذلك من خلال تحديد المدة وقم بزيادة الوقت تدريجيا في كل مره تشعر انك استطعت ان تلتزم بالمدة المحددة دون ان تتحدث .

يقول المثل العربي: " المثل أبلغ من الكلام أحياناً " فالصمت هي سمة للكثير من الناس يفضلون اللجوء إليها للتعبير عن ما بداخلهم، أو لوصف حالاتهم في بعض من الأحيان.
ولكي تستطيع أن تصبح صامتاً في أغلب المواقف التي تتطلب الصمت من خلال:

في بعض اﻷوقات عليك أن تكون صامتا حتى لا تقع بمشاكل او يتم فهمك بطريقة خاطئة 
فلكي تكون صامتا عليك القيام بما يلي :

صديقي العزيز يجب ان يكون هناك وسطية في الكلام فلا تكن صامتا نهائيا ولا تتكلم كثيرا حيث انه اثبت العلم ان من يتكلم كثيرا يعاني من نقص ما في شخصيته لذلك درب نفسك على قلة الكلام من خلال الاستماع و الاستفاده من المتحدثين امام ولا تتكلم الا زجه الاكلام لك حاول ان تدير انت الحديث وذلك من خلال التكلم القليل لكن في صلب الموضوع دون تشتت