الرئيسية القراءة وتطوير الذات علم نفس كيف أكتم غيظي؟

كيف أكتم غيظي؟

2 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٧ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكن للشخص أن يكضم غيظه من خلال إتباع النصائح التالية:
  • عليك عزيزي التحلي بالصبر والإحتساب (إحتسب أمرك لله عز وجل وسامح).
  • إستخدم فنية العفو والصفح فهي أهم وسائل كضم الغيظ.
  • تمرن على ضبط النفس من خلال التفكير في سلبيات العضب وإيجابيات ضبط النفس.
  • تمرن على الإبتسامة في وجه من يقابلك وأخر الردود ولا تتسرع.
  • تمرن على فنية التجاهل حتى تبتعد عن الجدال .
  • مغادرة المكان الذي يوجد من أساء إليك حتى تتجنب سلبيات الموضوع وهذا ليس بالضعف.

profile/تامر-سلامه
تامر سلامه
باحث إجتماعي
.
٣١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
دعنا الاسلام الي كظم الغيظ,والعفو عند المقدرة فيتوجد علينا تطبيق هذه الدعوة لكسب الاجر والثواب,يمكنك عظم غيضك بما يلي:
  • تأكد ان الله تعالي وعد كظمي الغيظ بأجر كبير فلا تفوت هذه الفرصة.
  • ان الصبر والعفو عن الناس من انبل اعمال الدنيا فلا تفوت الفرصة عليك بتطبيقها.
  • أعلم ان قمت بكظم غيظك ان الله في الحياة سوف يجزيك في الصحة والراحة.
  • تأكد ان هذه الخطوة لها فائدة كبيرة علي المجتمع وضمان السلم الاهلي,فبصبرك علي من ضرك ومسامحتك له ترفع عن الله وفي نظر الناس والمجتمع.