الرئيسية جمال جمال وأزياء كيف أقيس خصري للمشد؟

كيف أقيس خصري للمشد؟

1 إجابات
profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٢ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة قياس الخصر للمشد :
  • قم بنزع ملابسك التي تغطي منطقة الخصر .
  • حددي مكان الخصر، وهو المنطقة بين الوركين والصدر، هذه المنطقة تكون ناعمة ومكونة من اللحم بين هذين العظمين .
  • قف بشكل مستقيم، واستخدم المقياس ولفه حول هذه المنطقة دون أن تضغط على الجلد لتضمه .
  • انظر للرقم الذي يظهر لك على المقياس .
  • ينصح بقياس الخصر شهريا .
  • يجب أن يكون خصر المرأة أقل من 88.9 سم، ويجب أن يكون خصر الرجل أقل من 101.6 سم .