من اجل القيام بتفتيح البشرة والحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب عليك اتباع النصائح والتعليمات التاليه
عدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة لفترات طويله لانها تفقد البشرة رطوبتها ونعومتها ونظارتها
شرب الماء بكثرة
استخدام الخلطات الطبيعيه مثل العسل والكركم او استخدام ماء الورد
تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية والالياف الطبيعيه التي تحتاجها البشرة
استخدام المقشرات الطبيعيه مثل مقشر القهوة والسكر الذي يمكن صنعه في المنزل